Có phải sản phụ đi lại sớm sau sinh sẽ bị sa sinh dục?

Tôi đã sinh con được nửa tháng nhưng chưa được tắm, chỉ ăn thịt hoặc cá kho khô, và bị bắt nằm trên than lửa để phòng bệnh. Xin bác sĩ cho biết cách chăm sóc như vậy có đúng không?

BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng trả lời: Cách chăm sóc của mẹ chồng bạn không được khuyến khích hiện nay. Nhiều người lo ngại rằng vận động sớm có thể dẫn đến sa sinh dục, nhưng điều này chỉ xảy ra khi lao động nặng nhọc quá sớm. Bạn không cần kiêng cử đi lại trong nhà hay làm các công việc nhẹ, vì nằm lâu có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, khiến sản dịch không thoát ra và dễ gây tắc mạch.

Nếu mệt mỏi, có thể xoa bóp tay chân, bụng, lưng. Đi lại và tập thể dục nhẹ giúp phục hồi sức khỏe, tăng cường sự đàn hồi của cơ bụng, thúc đẩy co thắt tử cung và tăng tuần hoàn máu, làm giảm đau mỏi. Chăm sóc bản thân sau sinh bao gồm tắm rửa hàng ngày, phơi quần áo dưới ánh nắng, thay băng vệ sinh thường xuyên và theo dõi sản dịch. Sản phụ nên mặc quần áo rộng rãi và cho trẻ bú sớm để tăng sản xuất sữa và cải thiện tiêu hóa cho bé, đồng thời giúp tử cung hồi phục nhanh hơn. Khi cho bú, ngồi dậy sẽ giúp sản dịch thoát ra dễ hơn. Sữa mẹ chứa nhiều chất béo, giúp sản phụ nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Người phụ nữ sau sinh nên ăn đủ chất, bao gồm rau xanh và trái cây tươi để hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp vitamin, cũng như uống nhiều nước để tránh táo bón và tiết sữa tốt cho con. Cần tránh ăn quá mặn, như cá hay thịt kho. Nếu có khâu tầng sinh môn, vết khâu có thể đau từ 10-15 ngày, cần giữ vệ sinh khô ráo. Nếu đau nhiều, có thể sử dụng đèn hơ ấm hoặc thuốc giảm đau theo chỉ định bác sĩ. Phòng ngủ nên thông thoáng, tránh ánh sáng trực tiếp. Cần tránh sử dụng than lửa vì có thể gây bỏng cho bé và sinh ra khí CO, ảnh hưởng đến oxy trong máu.

Source: https://afamily.vn/san-phu-di-lai-som-sau-khi-sinh-co-bi-sa-sinh-duc-20140719074524458.chn